最近和表妹在唠嗑，意外发现如今的小朋友比起我们，更注意“旺自己”这件事。
从头到脚，从头发的指甲缝，每个地方都非常精致。
表妹和我感慨，“变好”的成本已经让她的钱包瘪过一轮了。
但其实我们有许多的低成本爱好也可以让我们变得更好。
“旺自己”这件事不该局限于外表，还要注重精神世界的培养。
所以今天我就来给大家几个小建议，让我们在即将到来的2024年一起“旺旺旺”~
1. 阅读实体书
想问问各位小宝贝们，有多少人截止至今还保持着阅读的习惯呢？
而且随着数字媒体的兴起，实体书似乎渐渐被边缘化。
大家哪怕要读书，也会选择更轻便的电子书。
但其实阅读实体书能体会到电子书没有的乐趣。
厚实的重量、柔韧的质感、淡淡的印刷墨香，都是数字阅读无法替代的。
当然，书籍的装帧和翻译也是让我沉迷纸质书的一环。
最近我正在看《如何屠龙》这本书，里面讲的就是当你成为中世纪的“非天选之人”该如何屠龙。
听起来非常不切实际，但正是因为这种有别于现实的“魔幻”，让我有幸体验到“屠龙”人生。
阅读什么，怎么阅读，本来就是一件自由的事情。
不妨就从此刻开始，让我们放下碎片视频，重拾阅读，享受灵魂的自由。
2. 练习瑜伽
上半年的某天，我躺在沙发上刷抖音，收到一条瑜伽工作室的推送。
如果我是猫的话，一定是最早丧命的那条，因为我的好奇心总是过于茂盛。
但也感谢这份好奇心，让我第一次尝试瑜伽这件事。
不同于健身房的撸铁跑步，瑜伽偏向轻缓，而且全程需要身心合一的专注。
一场瑜伽下来，我也累得满头大汗，但是紧绷的神经也松了下来，自己的身体变得更加柔软和有力量。
而且瑜伽不需要昂贵的设备，一块瑜伽垫和一些简单的在线教程就够了。
每天在家中的小角落里，我都会进行半小时的瑜伽练习，这成为了我日常生活中不可或缺的一部分。
3.学习烹饪
自从搬家后，我就开始尝试做饭，甚至在休息日学做点小甜品，因为实在不想看到新买的烤箱落灰。
谁能想到，从前外卖平台狂买券的人，如今6张券要花一个月呢？
烹饪的过程需要全神贯注，这让我暂时忘却了生活中的烦恼。
而且每当一道美味佳肴完成时，那种成就感是无法用言语来形容的。
学会享受烹饪也给我带来另一个好处，那就是让我发现更多好看的影视作品。
那些从前因我不感兴趣而一直压箱底的良作，也一一被我拿出来翻看。
这种感觉就好像是你打开幼时的收藏箱，发现平平无奇的玻璃变成钻石的惊喜。
4. 尝试绘画
绘画是我在远离手机后发现的另一种乐趣。
最近我就在钢笔淡彩上下功夫，我喜欢蘸水钢笔覆盖线稿的那一刻，喜欢闻鲶鱼墨水散发的怪味，更喜欢因水分变幻的画痕。
当我全身心投入到创作中时，时间似乎变得不再重要。
每完成一幅画作或一个手工项目，都会让我感到非常满足。
远离了手机里疯狂弹跳的消息和碎片化的视频，我感觉自己的生活也被画笔涂上几笔，变得愈发有意思起来。
绘画不需要太多的投入，一些基本的材料就足以开始。
一支笔一张纸，就能完成一幅简单的线稿。
比起考虑需要准备的东西，或许动手去做的决心才更重要。
5.感受外面的世界
我到如今还记得高中看过的一部电影，叫做《遗愿清单》。
讲的是两个得知自己活不久的男人，利用最后的时间去完成遗愿清单的故事。
在这段最后的时间里，他们去尽情地感受世界，拥抱世界，最后欣然走向死亡的故事。
也是这部电影让我为自己设立了一笔旅游基金。
我会定期存入一点钱，然后用这笔钱进行一年两次的远程旅游。
当然，如果想要选择成本低一点的户外活动，我会选择去附近的公园、景点或者城市探索，尽可能创造条件和外面的世界接触。
不再选择封闭自我，或者把时间全放在游戏上面。
因为我知道，这世界还有太多乐趣等待我去探索。
写在最后：
这些低成本的活动不仅能帮助我们从日常生活的快节奏中抽身，也能让我们享受生活的每一个简单而美好的瞬间。
所以现在，不妨挑一个你最想马上开始的爱好，跟我一起朝更好的自己奋进吧~
作者简介：
我是矢仓，95后小女生一枚，在这里分享琐碎的文字，追求极简生活，关注我，愿我们都能在普通的日子里闪闪发光~
