“ 我命由天不由我。”
2019年10月9日，北大女生包丽（化名）在服药自*前，在微博上发了上面这句话。
被家人送医抢救后，她一直昏迷。
2020年4月11日，医生向家属宣布包丽脑死亡。
一个花季女孩就这样走完了自己短暂的人生。
但就在这个短暂人生的后期，她经历的遭遇难用言语描述。
时间回拨到2019年12月12日。
南方周末微信公号发布《“不寒而栗”的爱情：北大自*女生的聊天记录》的报道。
报道称，包丽自*前，其男友牟林翰向包丽提出过拍裸照、先*再流产留下病历单、做绝育手等要求。
包丽妈妈称，两人恋爱期间，牟林翰嫌弃包丽有过恋爱经历，不是处女，但又不想分手，以此为借口此，在精神上折磨包丽。
针对包丽妈妈的指控，牟林翰回应称，他不认为自己的行为是对包丽精神控制，“我不明白什么是精神控制？”
虽然牟林翰称，不知道什么是“精神控制”。
如今社会上，有着更多如同牟林翰一样的人，他们被称为PUA男，他们用以控制包丽等女性的方式，则被称作PUA。
01 什么是PUA？PUA的鼻祖是谁？
随着包丽事件的爆发，网友普遍认为，牟林翰的所作所为，就是PUA。
所谓PUA，全称Pick-up Artist，是指一群受过系统化学习、时间、和不断自我完善情商的男性。
但现在，它已经变成一些人用来骗财骗色，对女性进行精神控制等恶劣行为的工具。
将PUA公诸于世的鼻祖，是帕特里克.汉密尔顿，他的小说《煤气灯下》首次揭露了精神控制。
小说里的主人公宝拉继承了姑妈的财产，男主人公安东费尽心机对宝拉展开了追求，当他如愿以偿娶到宝拉后，开始谋划窃取宝拉继承的财产。
为了让宝拉产生错觉，他总是把煤气灯调得忽明忽暗，当宝拉向他说起时，就极力否认，并引导宝拉怀疑自己精神出现问题，在日积月累怀疑自己后，宝拉终于被逼死。
现实生活中，PUA男就是让“猎物”否定自己的认知，怀疑自己的价值，放弃自己的人格。“煤气灯效应”是一场旷日持久认知否定工程，对受害人进行精神控制。
02 PUA男如何养成的
社会上现在有许多打着“情感培训”的PUA组织，他们通过授课的方式培养PUA男。
PUA培训一般分为三个阶段：
第一步，买假名牌包装自己。包装出有钱人的感觉。
第二步，凑钱包装朋友圈。这个过程中，讲师们采取的线上线下联动的做法。线上由学员众筹，包下一块比较高端的地方，然后疯狂拍照发朋友圈，同时上传到一些特定网站，勾搭女生；在酒吧（酒吧有台位费）和女生们互动，在这之前，讲师们会给学员们培训如何“不经意间”与不认识的女性进行身体接触，并提供一套应对办法。
第三步，讲师们会开始推荐更贵的课程，称再花几万就可以进入“兄弟会，以后就是彼此的僚机。”
从PUA男养成过程来看，他们往往把自己包装成成功人士，出入高档场所，通过各种技巧搭讪女性，在成功搭上线后，通过语言控制对方精神，让对方放弃自我认知。
许多女性被对方的打造出来的外表所迷惑，一步一步走入设计好的圈套。在洗脑的过程中，反复使用“你不爱我”，“证明给我看”等等语言刺激对方，而为了证明所谓的爱，许多女性会按照他们的要求实施自我摧残，不仅不会真的带来牢固的爱情，只会在对方的陷阱里越陷越深。
03 交往过程中及时发现异常，并立即切断
女性在交往过程中，发现自己精神压力大，时常无缘无故大哭，失眠，做噩梦，抑郁倾向，甚至想要自残自*，则需要警惕你可能已经陷入了PUA的陷阱。
此时，保护自己最佳的办法是从源头远离伤害，与渣男划清界限。与自己和解，给自己时间去疗伤。
真正的爱情，也许会带来困扰，但是不会让你承受巨大的精神压力，更不会让你抑郁。爱情是种给予，但绝对不是摧残自己的给予。
“爱的给予既不是谦卑的奉献，也不是傲慢的施舍，它是出于内在的丰盈的自然而然的流溢，因而是超越道德和功利的考虑的。”
所以当你的给予换来的不是幸福与甜美，而是巨大的精神压力时，就需要立即冷静下来，回顾对方的言语和行为，是否合乎情理，是否超越了正常恋爱的范畴。
可以找亲密的朋友，甚至父母倾诉自己现在的境遇，倾听建议，及时抽身并回归理性。
希望，包丽的事件不会再发生。
——End——
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