中学生500米跑的达标成绩是1分40秒，女生两分钟。500米跑是一个非常艰苦的项目，因为400米跑很多学生都坚持不完，如果让学生坚持跑完500米的话，那么学生就会感到很辛苦，所以说在后程几乎跑不动了。这个时候标准不能太高，如果太高了就完不成。
一、二年级：男生：1分50秒左右；女生：2分10秒左右;三、四年级：男生：1分40秒左右；女生：2分左右；
五、六年级：男生：1分20秒左右；女生：1分40秒左右。各年级差距大约在10-20秒左右。特别好的还要差5-10秒左右。 注：这里指的是身体素质比较好的学生。
